5月26日，正值我校进行心理健康专题活动月之际，我院组织大学生举行了以“体验，分享，超越”为主题的素质拓展训练活动。

本次活动以班级为单位同步进行，根据实际情况添加心理知识问答游戏，让同学们在游戏的喜悦中学习有关心理的内容。此次活动还提供了同学们自发演讲的平台，活动中同学们纷纷分享自己关于心理健康的理解和如何调整自己的心态。“踩踏烦恼气球”活动环节更是有意培养了学生团结合作的意识，踩破带有烦恼的气球的同时，既考虑到如何快准狠，培养思考能力和实践能力，又能有效的释放学生的心理压力，让学生在不依赖眼睛的情况下去用心感知，学会用心做事和如何聚集专注力。让同学在互帮互助中，学会信任他人，团结合作。引导学生关注自我，认识自我，积极为集体贡献自己的力量，培养集体荣誉感，敢于发声，展现自我，超越自我。

本次心理训练活动的成功举行是我院心理健康教育活动多样性，丰富性的有力体现；活动的开展也进一步增强了同学们强烈的沟通意识和团队精神，明确了沟通对团队目标实现的重要作用意义，对大学生心理健康的优化和成长起到了积极的教育指导意义。

                               （撰稿人：杨永敬，吕炳欣 李泓萱 审核：黄晓东）